Sohbet Sigarayı bırakma karari aldım.

[Ersinasil]

Arkadaşlar tarihi ve saati attım Bi kenara. Sigarayı bırakma karari aldım. Tavsiyeleriniz ve desteğiniz çok önemli. hatta ilk yarım saati devirdim bile. Yaklaşık 16 yıldır kullanıyorum. Artık gerçekten verdiği şeyin tat değil zarar olduğunu anladım (geç te olsa . )

Resimleri görmek için giriş yapmanız gerekmektedir.

Resimleri görmek için giriş yapmanız gerekmektedir.

 

[hasankasabara]

bir anda bırakmazsın gardaş bunu yazan insan denedi ama olmadı

 

[Save_Mi]

Hayırlı olsun, umarım kararınızdan cayıp yeniden başlamazsınız. İlk hafta çok önemli sonrası çorap söküğü Bende yaklaşık 16 yıl kadar kullandım, bırakalı 9 ay oldu.

 

[koulo]

Oncelikle sana sunu soyleyim ben sahsen hic kullanmadim hic te kullanmam sana bu illeti zorla baslatmadilar kafana silah dayamadilar o yuzden birakirkende kendine ve aklina sahip olman lazim ilk basta kafa da bitirmen lazim tabi bu yazdiklarim sana bos gelelebilir ama benim babam da gunde 1 paket bitiren insandi ve televizyon da gordugu kamu spotu reklami ile ben cocuklarima zarar vermicem bu illetten dolayi diyip birakmasi 10 sene oldu senin bu illeti birakmanda bi hedefin olmasi lazim genelde kendi icin birakanlar yeniden basliyor dedigim gibi bi hedefin olmasi lazim esin veya cocularin icin birakmayi dene ve aklina daima mukaaiyet olman lazim

 

[Buse S. Ada]

Allen Carr sigarayı şu anda bırakın kitabını motivasyonunuzu taze tutmak için okuyabilirsiniz. İse yarıyor. Aylarca icmeyip sonradan kendi isteğimle(iradesizligimle) tekrar başladım. Ama birakmamda mükemmel etkisi olmuştu. Düzenli tekrarlarda fayda var.

 

[Serkanpro]

Reis ben bırakalı tam üç ay oluyor önce azaltarak bırakmayı denedim olmadı sonra birden bıraktım ve sigara olan ortamlardan kaçtım ve en önemlisi sigaraya verdiğim parayı kumbaraya atınca ne kadar kârlı olduğunu anladığın vakit zaten daha içesim gelmedi

 

[slm.ycl02]

bir anda bırakmazsın gardaş bunu yazan insan denedi ama olmadı

Bir anda bırakılıyor hocam. Kafada bitiyor iş.

 

[Ersinasil]

Her yorum için ayrı ayrı teşekkürler. Aslında önemli olan tabi ki kendi iradem. Ama özellikle bırakmış olanların deneyimleri çok etkili olur diye düşünüyorum.

 

[Serkanpro]

Bende 10 sene kullandım ve şuan bırakınca ağız tadımdan tut da aldığım kiloya kadar her açıdan çok iyi hissediyorum daha yeni kız arkadaşımdan ayrıldığım halde sigaraya sarilmadım sende benim gibi içince zevk almıyosan zaten bir daha kokusunu bile duymak istemiyorsun

 

[Ersinasil]

Tamamen katılıyorum. Daha önce azaltarak bırakmayı denedim. Ama özellikle birinin bana asıl paketin varken birden bırak,paket bitince Bi daha almam demekle olmuyor dedi. Ve birden kestirip at dedi. Ben de onu yapım. Son 6 sigara kala bitirdim bu işi. Insallah

Reis ben bırakalı tam üç ay oluyor önce azaltarak bırakmayı denedim olmadı sonra birden bıraktım ve sigara olan ortamlardan kaçtım ve en önemlisi sigaraya verdiğim parayı kumbaraya atınca ne kadar kârlı olduğunu anladığın vakit zaten daha içesim gelmedi