Sohbet Sohbet köşesi

Muradovs

MIUI Expert
Elit Üye
MIUI Sever
SMS Onaylı
Adım
Umut Furkan
Cihazım
Mi 9T
Meslek
Bar Şefi
Konum
Antalya
Katılım
26 Kasım 2019
Konular
275
Mesajlar
4.375
Çözümler
1
Tepkime puanı
6.527
Puanları
338
Herkese günaydın, iyi forumlar. Arkadaşlar dikkat edin kiloya 10 verip 5 geri almışım. Muradovs hocam öneriniz var mı, fitness eğitmenisiniz :D

Fitness eğitmeni değilim hocam maalesef. :D Fitness salonunda çalışıyorum ama az çok bilgim var artık. :) Öğünlerinizi aksatmayın gece geç saatlerde çok yemeyin sağlıklı şeylerle beslenin, sabahları yulaf yiyebilirsiniz tadı kötü gelirse içine muz filan meyve doğrayın biraz güzel olur. Yada 4-5 haşlama yumurta.
 

Ottoman

Co-Admin
Yönetici
Co-Admin
MIUI Expert
Elit Üye
MIUI Sever
SMS Onaylı
Adım
Ahmet
Cihazım
Mi 9T Pro
Konum
Ankara
Katılım
2 Ekim 2016
Konular
127
Mesajlar
11.076
Çözümler
7
Tepkime puanı
20.666
Puanları
338
Bu ihtiyarın kim olduğunu bilen var mı :) bulamadım gitti bir türlü duvar kağıdını. :D
Resimleri görmek için giriş yapmanız gerekmektedir.
Hocam çizgi film karakteri, linki bırakıyorum ;)

Bu arada herkese günaydın :)
 

tasamek

Tecrübeli Üye
Tecrübeli Üye
MIUI Sever
SMS Onaylı
Adım
mehmet
Cihazım
mi4s mipad mi6
Meslek
teknisyen
Yaş
63
Konum
istanbul
Katılım
27 Ocak 2015
Konular
51
Mesajlar
678
Tepkime puanı
2.215
Puanları
118
günaydın hayırlı işler hayırlı günler dilerim kronik rahatsızlık nedeni ile 3 aydır evde yaşayan ben dün itibari ile işe çağrıldım biraz korkarak birazda sevinerek işbaşı yaptım evde sıkılmıştım ama korku ağır basıyor Allah cümlemize yardımcı olsun inşallah tedbirleri terk etmeyelim maske takalım sosyal mesafeye dikkat edelim ellerimizi yıkayalım
 
Üst Alt