Düzeltmeye çalışıyorum ama sorun sanırım psikolojik. Beynim tam olarak uykuya geçmiyor. Doktora da ha bugün ha yarın giderim diye erteliyorum. Çünkü muhtemelen antidepresan yazacak. Doğal bir şekilde çok şey denedim takviye felan ama yok olmuyor
Pc kaldirir benim var pc ama artik oyun vs amacli kullanmıyorum açıkçası kafamida yormak istemiyorum o pc yüzündende cok sabah ediyorum her yerini söker takarim onunda kanina girerdim sabahlara kadar suan pcye kurmadim hic kurmayida düşünmüyorum yoksa ben işin şeyini çıkarıyorum kasayi kucakladigim gibi misafir odasina alıyorum led tv bagliyorum falan derken hanimla papaz oluyoruz sonra
hocam black shark 2 .ve 3 .-çıkmış oyuncu telefonu onları duydun mu 12 gb ram snapdragon 855+ kullanıyormuyş var mı onunla ilgili bir bilginPc kaldirir benim var pc ama artik oyun vs amacli kullanmıyorum açıkçası kafamida yormak istemiyorum o pc yüzündende cok sabah ediyorum her yerini söker takarim onunda kanina girerdim sabahlara kadar suan pcye kurmadim hic kurmayida düşünmüyorum yoksa ben işin şeyini çıkarıyorum kasayi kucakladigim gibi misafir odasina alıyorum led tv bagliyorum falan derken hanimla papaz oluyoruz sonra
Hiç başlama antidepresan falan beyninde bitiyor ilac ilk bir kac hafta ise yariyor gibi oluyor ama sonra beyin gene ayni yapacağını yapmaya devam ediyor, bu durumdan en cok muzdarip benim soyle ozetleyeyim sabah 7 de ise gidecegim yemin ederim sabahin 5.30 - 6.00 arasi yatıyorum 1 saat uyuyup kalkiyorum aksama eve gelince sanırsın 20 kamyon mal indirdim o derece oluyorum uykusuzlukdan sonra evde otururken misal 11 de uyudum kaldim mi istem dışı gece 2 de kalkıyorum abi sonra sabaha kadar artık uyumuyorum beynim 20 yildir öyle bir halde ki geceler benim için gündüz, gündüzler gece
hocam bende aynı durumdaydım lakin bunun bir düzelme yolu var yani isterseniz anlatabilirim
Hiç arastirmadim dostum bu arada uzak kalmak istiyorum açıkçası teknolojiden ama genede 3 gün uzak duruyorsam 5 gün gelip geri kalan günlerin acısını çıkarıyorum kisaca hiç arastirmadim dostum
Anlatmayla olacaksa seve seve sabaha kadar bile dinlerim sizi? Uykusuzluga bir çözüm lütfen? Bekliyorum nolur kurtar bizi bu durumdan
Bekarken vardi tabiki hocam ama yaklaşık bir 10 yıldır gece hayati yok evden ise isden eve diyebilirim ama ona rağmen durum kalıcı oldu uyku elbet geliyor 12 gibi misal ama beyin yok abi yatırmiyor ya eline teli alican ya film acican oturcan abi diyor resmen, bazen 11 gibi uyur kalirsam es kaza falan, gece 2.3 gibi sanki birisi beni dövüyor gibi kalkiyorum abi sonra sabaha kadar uyumuyorum artık çok garip bir durum inanin
Hemen alicam hocam çarşıdan yarın ama bakin hele iş yerinde falan uyutmasin sonra bizi ha?
sakasi bir yana alicam yarın hemen inşallah işe yarar Allah razı olsun simdidenBu arada bu gün bu çayı icmediniz umarim malum ayaktasiniz hocam?